生酮饮食瘦身法,是最自然轻松的瘦身法!
三餐照吃,无须挨饿。
之需要戒除淀粉和糖粉的摄取。
配合运动效果更佳~
之需要餐前服用一杯 ISP-10, 每次一匙。
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然后跟着生酮饮食餐单来吃就可以了。
让我们来看看生酮饮食到底可以吃些什么?
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你相信吗? 吃着那么美味的食物同时还可以瘦身!
我本人就是用这样的方式从95kg 减到了 65kg,只是用了短短的6个月!
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